Nhiễm khuẩn H.P, căng thẳng, ăn thực phẩm cay, chứa nhiều axit,… có thể khiến bạn bị dư thừa axit trong dạ dày. Vậy cần làm gì để giảm tình trạng này về lâu dài?
- Nguyên nhân dư thừa axit dạ dày
Axit dạ dày là thành phần chính của dịch vị – một chất lỏng không màu. Axit dạ dày chính là axit clohydric (HCl), ngoài ra còn một số thành phần khác là KCl (kali clorua) và NaCl (natri clorua).
Axit dạ dày có tính axit rất cao, với độ pH nằm trong khoảng từ 1 – 2, axit dạ dày có khả năng phân hủy tất cả các loại thực phẩm trong dạ dày, từ những thực phẩm mềm đến xơ cứng, nhưng vẫn đảm bảo hệ tiêu hóa vẫn hoạt động bình thường và an toàn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, quá nhiều axit trong dạ dày có thể lấn át các hormone bảo vệ niêm mạc dạ dày, khiến các hormone này bị quá tải, gây loét và nhiều triệu chứng khác. Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể sản xuất dư thừa axit dịch vị.
Vi khuẩn H. pylori (H.P): Đây là loại vi khuẩn gây hại cho các mô trong dạ dày và tá tràng (đoạn đầu tiên của ruột non). Nhiễm vi khuẩn H.P cấp tính có thể dẫn đến tăng axit dạ dày. Tuy nhiên, nhiễm trùng mạn tính do vi khuẩn này lại làm giảm tiết axit dạ dày.
Căng thẳng: Theo nghiên cứu của Đại học Arizona (Mỹ), căng thẳng có thể khiến axit trong dạ dày tăng cao. Căng thẳng mạn tính cũng làm cạn kiệt các hormone prostaglandin bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit, tăng nguy cơ phát triển loét.
Viêm loét: Loét dạ dày thường gặp ở những người thường xuyên căng thẳng, dùng nhiều thuốc chống viêm không steroid hoặc bị nhiễm H.P. Viêm loét là yếu tố làm tăng sản xuất axit dạ dày.
Thuốc: Các loại thuốc như thuốc chẹn histamine 2 (H2), famotidine và thuốc ức chế bơm proton giúp làm giảm sản xuất axit trong dạ dày. Tuy nhiên, nếu dùng những loại thuốc này thường xuyên và dừng đột ngột có thể gặp phải tình trạng tăng sản xuất axit dạ dày trở lại.
Ăn uống: Ăn một số thực phẩm chứa nhiều axit như thịt đỏ, trái cây họ cam quýt, cà chua… hoặc ăn quá nhanh, ăn quá no, tiêu thụ thức ăn cay, uống rượu bia… đều gây hại dạ dày và là nguyên nhân làm tăng axit. Dư thừa axit sẽ làm rối loạn ống tiêu hóa và khiến lớp màng bảo vệ dạ dày không còn hoạt động như bình thường. Đây cũng là lý do dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Ngoài ra, vẫn còn một số sai lầm trong ăn uống như là ăn không đúng giờ, bỏ bữa, uống nước không đúng lúc, sử dụng thực phẩm bẩn, v.v những điều này dẫn tới lượng axit trong dạ dày tăng cao.
Axit dạ dày cao thường gây ra các triệu chứng phổ biến như ợ nóng, miệng chua, hôi miệng, ho hoặc nấc cục, giọng nói khàn, bụng phình to, buồn nôn, tiêu chảy. Tình trạng này cũng gây ra các biến chứng nặng hơn gồm hình thành các vết loét do axit ăn mòn niêm mạc dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, chảy máu đường tiêu hóa. Nguyên nhân là do axit rò rỉ vào đường tiêu hóa (ruột, tuyến tụy) gây lở loét và chảy máu.
- Phương pháp trung hòa axit trong dạ dày?
- Sử dụng thuốc dạ dày
Người bệnh có thể dùng một số loại thuốc giúp giảm sản xuất axit trong dạ dày, bớt các triệu chứng. Bạn có thể trung hòa axit trong dạ dày bằng cách sử dụng những sản phẩm thuốc có tác dụng giảm các tổn thương do axit tác động lên niêm mạc. Khi sử dụng thuốc, các hoạt chất trong thuốc sẽ chuyển hóa tại đường ruột và đi thẳng vào trong máu của cơ thể.
- Xây dựng thói quen ăn uống hợp lý và thói quen sinh hoạt lành mạnh
Ăn tối điều độ và đúng giờ giấc, tốt nhất là nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 3-5 tiếng.
Không ăn quá nhiều trước khi đi ngủ vì việc này khiến dạ dày phải làm việc nhiều không được nghỉ ngơi.
Tránh ăn những đồ chua, cay và thức uống có gas hoặc có chất kích thích để tránh bào mòn dạ dày.
Nên ăn chậm, nhai kỹ giúp dạ dày không phải làm việc quá nhiều một lúc.
Uống đầy đủ nước mỗi ngày và thực hiện uống một ly nước lọc mỗi sáng nhằm đào thải bớt các chất có hại ra khỏi cơ thể.
Tránh thức khuya và nên đi ngủ đủ giấc.
Bỏ hút thuốc lá và các chất kích thích gây hại khác.
Luôn suy nghĩ tích cực và lạc quan, tránh tình trạng căng thẳng.
Tăng cường vận động và tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe
- Sử dụng nước hydrogen ion kiềm
Như mọi người cũng biết, trong cơ thể con người nước chiếm tới 70% nên vì thế mà nước uống hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của con người. Có lẽ, các bệnh liên quan đến dạ dày tại Việt Nam ngày một tăng cao nên hiện nay Công ty chúng tôi sản xuất ra dòng nước hydrogen ion kiềm – một trong những phương pháp trung hòa axit dạ dày được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Bác sĩ giám đốc Trung tâm Dinh Dưỡng TP HCM – Đỗ Thị Ngọc Diệp, trong buổi Tọa đàm “Nước hydrogen có tốt cho người đau dạ dày?” Bác sĩ cho biết:
“Trong quá trình điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày, nên ưu tiên sử dụng các loại nước có tính kiềm. Đây chính là cách tốt nhất để điều trị bệnh dư axit dạ dày nhằm trung hòa lượng axit dư thừa bằng ion kiềm”.
Nước hydrogen ion kiềm Gems là loại nước giàu tính kiềm tự nhiên và có độ pH 9.5, rất tốt với cơ thể con người. Khi đi vào cơ thể, các hoạt chất ở trong nước sẽ trung hòa lại axit dư thừa trong dạ dày mà nguyên nhân là do các loại thực phẩm chứa nhiều axit hoặc do stress sản sinh ra. Vì thế mà nước ion kiềm có khả năng làm tăng tính kiềm trong nước bọt và trung hòa được phần hòa axit thừa từ dịch vị trào ngược lên. Có lẽ đó cũng là lý do mà hiện nay các bệnh lý về dạ dày đã được cải thiện đáng kể và dạ dày cũng được khỏe mạnh hơn so với việc chỉ sử dụng nước lọc thông thường.
Ngoài ra, các phần tử ở trong nước hydrogen ion kiềm Gems có cấu trúc siêu nhỏ, điều này rất có ích để có thể thẩm thấu vào sâu trong từng tế bào với mục đích đào thải những axit dư thừa bám vào thành ruột và giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Thêm vào đó, các phân tử hydro trong nước hydrogen ion kiềm còn hỗ trợ giúp ích trong việc trung hòa axit trong dạ dày và làm giảm tình trạng đầy hơi và trào ngược dạ dày.
Để sử dụng nước hydrogen, bạn có thể mua máy lọc nước Hydrogen ion kiềm Gems để bảo vệ sức khỏe.
Thông tin liên hệ
Công ty Cổ phần Tập đoàn Gems.
Hotline: 1900 888 812.
Địa chỉ: 25 đường 37, khu đô thị Vạn Phúc, Phường Hiệp Bình Phước, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh.
Mail: info.gemsgroupvn@gmail.com.
